1、鸡蛋土豆丝饼
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by海霞的厨房
·主料·
鸡蛋|2个、土豆|1个、面粉|200g、大葱|半根
·辅料·
盐|1茶匙、鸡精|1茶匙、胡椒粉|1/2茶匙、清水|1碗
·做法·
1.土豆去皮洗净,大葱清洗干净。
2. 土豆擦丝,过一遍凉水,放入大碗中,加入切好的葱末,在放入盐和鸡精和胡椒粉拌匀。
3.加入水,在放入面粉搅拌均匀即可,最后成稠点的面糊形状。
4.电饼档加热后放入一点点油,倒入2大勺面糊,用铲子摊平;没用电饼铛用平底锅也可以。
5.大约1分钟后翻个面,煎至两面金黄即可。
2、三文鱼什蔬饼
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by 宝宝辅食微课堂
·主料·
鸡蛋|1个、中筋面粉|50g、土豆|30g、胡萝卜|30g、 三文鱼|30g
·辅料·
盐|1g
·做法·
1.土豆、胡萝卜去皮切成细颗粒。
2.三文鱼切成细颗粒,放上柠檬片去腥,稍后整片取走即可。
3.胡萝卜、土豆和三文鱼放入蒸锅中,大火蒸熟。
4.碗中打入鸡蛋、加入50g面粉和少许水,搅拌均匀。
5.加入冷却后的土豆、胡萝卜和三文鱼,搅拌至黏糊状。搅拌好的糊状要稍微黏稠,如果太稀就再加入适量面粉。
6.热锅上油,转小火后倒入面糊,尽量摊平,每面2~3分钟,煎至两面金黄即可。
小贴士
1. 三文鱼和蔬菜都要蒸熟后再加入面糊中,这样煎饼的时间可以缩短很多,也能避免饼熟了,可其他食材还没熟的情况。
2. 所有食材混合搅拌后的状态一定要黏稠一点,否则煎饼会不易成形。如果面糊太稀的话,可以再加入一点面粉。
3、西葫芦煎蛋饼
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by 缘豆儿
·主料·
西葫芦|1个、鸡蛋|3个、芝士|2片、胡萝卜|少量
·辅料·
面粉|2汤匙、盐|适量、油|适量
·做法·
1.西葫芦和胡萝卜分别切细丝,切丝后放大碗中,加适量盐抓匀挤干水分。
2.鸡蛋打散,加面粉搅拌至无颗粒状,加入西葫芦和胡萝卜丝,放入芝士拌匀。
3.用平底锅锅煎至两面金黄即可。
4、奶香玉米饼
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by 小王子的辅食料理
·主料·
玉米面|80g、牛奶|20g、鸡蛋|1个
·辅料·
酵母粉|1g
·做法·
1.玉米面提前过筛;酵母粉放入奶中,静置10分钟左右。
2.将酵母水和蛋黄倒入面粉中,搅拌成玉米糊。把玉米糊放在温暖的地方,发酵半个小时左右,玉米面发酵后后搅拌一下混合均匀。
3. 平底锅刷油加热,用小勺挖面糊,倒入平底锅,稍微用勺子压一下表面,让玉米糊摊平好受热。
4. 一面熟了之后,翻转另一面加热,两面都熟了,就可以出锅了。
5、火腿鸡蛋饼
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by 糖小饼
·主料·
面粉|50g、水|125g
·辅料·
鸡蛋|1个、盐|适量、熟芝麻|1茶匙、火腿片|适量
·做法·
1. 50克面粉和125克水搅匀成面糊备用。
2. 平底锅刷一层底油烧热,倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层。
3. 饼上面打一只鸡蛋,用锅铲戳破蛋黄,划圈摊开。
4. 蛋液未凝结前撒一些细盐和一些熟芝麻。
5. 翻面,铺上火腿片。
6. 烙至饼面金黄,将两边向中间折叠。
7. 从中间切开,装盘即可。
小贴士
这个方子的用量以家用的平底锅大概能摊两张饼。可以根据实际情况调整食材用量。
6、土豆鸡蛋软饼
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by 叶子Ivy
·主料·
土豆|1个、胡萝卜|1根、鸡蛋|1个、面粉|50g
·辅料·
水|适量、小葱|3根、盐|适量
·做法·
1. 准备好材料,可以根据自己的喜好换成其他的食材。胡萝卜搅碎会出水,所以水要看着加,别一下加太多。
2. 胡萝卜、土豆洗净,去皮切小块,葱切葱花。
3. 把土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉、水倒入破壁机/搅拌机/料理机内,搅拌至食材无颗粒。
4. 倒出后加入盐和葱花。
5. 平底锅加少许油,舀一大勺面糊倒入,小火煎熟即可。
7、蒜香南瓜米饼
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by 花桑卓玛
·主料·
南瓜|70g、熟米饭|150g、面粉|30g、鸡蛋|40g
·辅料·
黄油|10g、蒜|10g、盐|2g、黑胡椒粉|1g
·做法·
1. 南瓜蒸熟,蒜切末,待用,备好其他所需食材,精准称量。
2. 南瓜按压成泥状,加入熟米饭,黄油,拌合均匀。
3. 再加入蛋液和面粉,蒜末,盐和黑胡椒粉,戴上一次性手套抓和均匀。
4. 搓成大小均匀的圆球状,按压成薄饼状,放置在烤盘上。
5. 烤箱预热,温度200度,时间15分钟,放入烤盘即可。
6. 如果没有烤箱就在平底锅刷上薄薄一层油,将米团按压成饼状,小火煎至两面金黄熟透即可。
小贴士
1. 这是一道剩米饭的另类做法,加入了蒜蓉和南瓜,让其变得独具风味。
2. 做法上是零难度,甚至比炒米饭还简单。
3. 拌合好的食材十分粘手,所以最好带上一次性手套操作。
4. 同样的做法,除了烤还可以选择炸,但烤的方式更健康些。
编审:康妮
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