鸡胸肉脂肪含量低,是很好的减肥食品,彩椒和鸡胸肉搭配一起翻炒而成的菜品,颜值超高,营养丰富,好吃还不怕胖!
材料
黄椒1颗、红椒1个、青椒1个、鸡胸肉一块
鹅妈妈炒锅
做法
1、鸡胸肉切丝加入一勺盐、一勺蚝油、一勺生抽、一勺糖、一勺淀粉搅拌均匀,腌制片刻;
2、鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油并加热至产生油纹,调800瓦火力,倒入腌制好的鸡胸肉炒至变色;
3、倒入彩椒条;
4、根据个人口味撒上一勺生抽和鸡精调味;
5、继续翻炒2-3分钟;
6、高颜值下饭菜就做好了,简单到没朋友!