刚出炉的新奥尔良烤翅透着焦黄色的光泽,气味蜜香扑鼻,外表Q弹,咬下去鲜嫩多汁,甜香中带着些许辣味,具有独特的新奥尔良风味,令人回味无穷,是肯德基里颇受追捧的一道名小吃。在家自己做,新奥尔良烤翅,享受美味无需再去肯德基,吃的更放心!
材料:
鸡翅2斤
配料:
新奥尔良烤鸡料70克,清水70克,西班牙橄榄油3汤匙(45ml),蜂蜜3汤匙(45ml)。
做法:
1、将烤鸡料倒入碗中,调入清水搅匀。鸡翅洗净,充分沥干水分。用刀在鸡翅的两侧,各划两刀,以便在腌制时更加入味。
2、鸡翅放入容器中,倒入调好的料汁,充分搅拌均匀。
3、倒入西班牙橄榄油,再继续搅匀,盖上盖子,放入冰箱冷藏腌制24小时,或48小时。
4、烤盘上铺上锡纸,此时预热烤箱,220度。将鸡翅放在烤架上,用刷子刷薄薄一层蜂蜜。
5、烤盘放烤箱的最低层,烤架放烤箱中层,烤制12分钟后。带上隔热手套,将烤架移置烤箱最上层,烤5分钟即可。
营养价值:
鸡翅看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
温馨小贴士:
鸡翅划刀是为了入味儿,如果不划刀也要用叉子或牙签在鸡翅上戳洞.腌制时间应该时间久一些,时间久才能充分的入味儿.我腌了近30个小时.味道特别好哟.下面一定要垫上烤盘.烤盘上也一定要垫上锡纸.不然你的烤盘或烤箱底会惨不忍睹滴.
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