每天早上吃一个煮鸡蛋身体好，但也有2大禁忌，很多人不清楚！
鸡蛋中含有大量的叶黄素和玉米黄素，能帮助缓解眼睛疲劳，保护视力，预防近视！鸡蛋中含有大量的卵磷脂，能帮助提高和改善记忆力，有效预防老年痴呆！
鸡蛋虽好，但也有2大禁忌：
1、感冒发烧的人不宜食用：因为身体比较虚弱，消化能力自然就比较差，这个时候吃鸡蛋只能增加肠胃负担，引起消化不良！
2、茶叶蛋尽量少吃，最好不吃：因为茶叶会和鸡蛋中的铁发生反应，刺激肠胃，而且长期食用茶叶蛋还会致癌！
