冬天要滋补,女性要多吃此物,25一斤,滋润皮肤,美容很有效!

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大家好啊,欢姐来做美食啦,看欢姐的美食,感受家的味道,天气冷冷,寒风嗖嗖,甜粥一碗,暖暖一身。香甜软糯的菰米桂花粥,堪称冬季早餐正能量。大家一起来看看菰米桂花粥的做法吧

1.将菰米提前浸泡一夜,使其吸饱水发胀,泡好的菰米如图,已经有点点爆开了

2.黑米淘洗干净,放一碗水同样浸泡一晚,盖上盖子,防止灰尘掉入

3.煮一锅水,水量尽可能多些,放入泡着菰米的那碗,连水倒入

4.煮开,煮开后的谷米水有点绿绿黄黄的颜色,连同泡着黑米的那碗,连水倒入

5.煮开后调小火,盖上盖慢慢焖煮,煮上约30分钟的时候,放入一大勺糖桂花,搅拌一下继续焖煮,,约1个小时以后,见菰米完全爆开,关火,撒上桂花干即可

好吃简单的菰米桂花粥就做好了,菰米含有一种独特的天然抗氧化剂,具有排毒、滋润皮肤的功效,爱美的女性一定要多吃!大家想吃什么,可以给在下面留言,欢姐做给你看,嘻嘻。赶快点击收藏,跟着欢姐一起做吧!

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