香蕉和此物一起吃，睡眠好了，小肚子不鼓了，皮肤细腻不长斑！

香蕉的味道香甜可口，营养价值很高，很多人爱吃香蕉，常吃香蕉可以解除忧郁，缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

香蕉和小米一起吃，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出体内宿便和毒素，小肚子也不鼓了。

香蕉和小米一起吃，有着不错的美容养颜作用，可以淡化色斑，延缓衰老，皮肤更细腻还不长斑，还能改善睡眠质量，睡眠好了，连黑眼圈也淡了。