立冬后，常用此物煮汤喝，咳嗽好了，气血又红润，肠道更健康

阳荷是一种草本植物，这种植物在人们的生活当中作用非常大，具有非常多的用处，首先就是阳荷姜可以食用，而且是一种不可多得的美味佳肴，那么你知道阳荷有什么功效吗？

阳荷含有十几种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素。而且其所含纤维素还是一种不产生热能的多糖营养物质，经常食用，有利于保持消化道通畅，维持正常的排便功能，让肠道更健康。

阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。

阳荷含有丰富的纤维素和蛋白质让身体元气满满，而且老人小孩都可以吃，常吃阳荷能促进消化补充营养，另外还有食用功效，另外阳荷适合腌制做咸菜吃，如果阳荷放老了可以煲汤，做成阳荷炖排骨，其中最美味的就是炒食，和肉炒，和腊肉炒，配上青椒、红椒更有滋味。

你吃过阳荷吗？你们家乡有阳荷吗？