吃了糖醋鱼、酸菜鱼,今天尝尝健康少油、却同样美味的水煮鱼吧

吃了糖醋鱼、酸菜鱼,今天尝尝健康少油、却同样美味的水煮鱼吧!

用料:草鱼、黄豆芽、鸡蛋、盐、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、淀粉、豆瓣酱、胡椒粉、油、香菜

水煮鱼的做法:

第一步:黄豆芽洗净,姜切片,蒜切片,葱切段,干辣椒切段,香菜切段。

第二步:鱼清洗干净,去鱼腥线,片成鱼片。

第三步:鱼片中加入蛋清、盐、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟。

第四步:开水煮大豆芽,捞出,铺在装酸菜鱼的盆底部。

第五步:热锅倒油,爆香蒜片、姜片、干辣椒,再倒入豆瓣酱炒香。

第六步:加入开水,下入鱼头、鱼骨煮10分钟。

第七步:下入鱼片,煮熟,倒入铺好豆芽的盆中,淋点香油,撒点香菜,即可享用。

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