女性不想肚子有赘肉,可多吃此菜,燃烧脂肪,小肚子变平了

女性不想肚子有赘肉,可多吃此菜,燃烧脂肪,小肚子变平了!

这道菜就是芹菜炒鸡蛋,芹菜含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排出体内毒素和垃圾,有很好的减肥瘦身的作用,而鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种维生素等营养成分,能提高免疫力,增强抗病能力,预防多种疾病。

做法:芹菜洗净切段,焯一下过凉水备用,鸡蛋打散加盐,油热后爆香葱花,倒入蛋液,凝固后倒入芹菜,大火翻炒炒至断生,加入适量的盐翻炒均匀即可。

想要减肥瘦身的你,平时可多吃芹菜炒鸡蛋哦,还能有效控制和降低血压,预防老年痴呆,延缓衰老。

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