在现实生活中，我们每天早上起床，必做的事情就是刷牙。但是，很多人在刷牙的时候都会出现恶心且呕吐的症状。那么，为什么早上刷牙的时候会出现呕吐症状呢？

为什么早上刷牙的时候会出现呕吐症状呢？

1、患有慢性咽喉炎。这是造成早上刷牙时出现呕吐的最常见的原因，患有慢性咽喉炎的患者，其咽喉会出现水肿、充血的症状。咽喉的深处也常常带有粘稠的痰性分泌物，咽喉时常会感到发痒、干燥或者是有异物感，咽喉的反射较为敏感。所以，患有慢性咽喉炎的患者在刷牙时由于牙刷和牙膏会刺激到咽喉，因而引起恶心甚至是呕吐的现象。

2、刷牙的方式不正确。刷牙时，牙膏过多或者选择不当、牙刷碰到小舌或者是喉咙时都会引起恶心或者是呕吐。

3、患有鼻炎或者是鼻窦炎。患有鼻炎或者是鼻窦炎的人，在早上刷牙时，其鼻腔内的脓性粘稠物会倒流到口腔内，有时候容易造成患者出现恶心呕吐的症状。

4、患有慢性胃炎。慢性胃炎患者其胃部的酸性分泌物容易反流至口腔，常常会引起恶心等症状，在早上刷牙时恶心的症状尤为严重，甚至还会呕吐。

哪些刷牙习惯是错误的?

1、冷水刷牙。这是很多人从小的习惯，不管天冷天热都是用冷水刷牙。但冷水不仅不利于牙膏的有效物质发挥活性，冷水更容易造成牙齿敏感。实际上，从提高生活质量的角度讲，一年四季都推荐用温水刷牙，这样也更有利于牙齿健康。

2、牙刷选择不好。牙刷最好适合自己的口腔大小，特别是女性不要选择太大的牙刷。这样在刷牙时转动不灵活，也可能无法清洁到难刷的角落。而牙刷的材质，也不要选择硬毛牙刷，容易导致牙龈出血、牙龈损伤，甚至牙龈萎缩。

3、刷牙太使劲。很多人刷牙都太过用力，认为这样清洁效果更好，但牙齿并没有想象中的那么坚硬。长期刷牙用力，也是会对牙齿形成伤害的，损伤到牙龈，引发口腔溃疡。

因此，刷牙时经常出现呕吐的现象，除了牙刷、牙膏的使用不当之外，还有可能是由于身体内其他的疾病造成的。要想缓解这种症状，除了要换上合适的牙刷和减少牙膏的量之外，还得检查一下是否有慢性咽喉炎、鼻炎、胃炎等疾病，并及时治疗。

指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。

擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。