咳嗽久咳不愈，莫慌！白萝卜煮水，连续喝上3天，远离咳嗽烦恼，一起来聊一聊吧。

今天小编为大家伙介绍农村地里的平民蔬菜，此菜肉厚汁多，营养价值丰富，是一种多功能的蔬菜，在民间有“冬吃萝卜夏吃姜，生病不用开药方”，不仅可以做汤和炒食，还可以入药，煮水喝具有较好的药用价值，具有生津解渴，开胃，止咳化痰的作用，医生告诉我们多吃萝卜少得病，今天一起来聊一聊吧。

【食用白萝卜的功效】

功效：白萝卜是生活中最为常见的蔬菜，是冬季最受欢迎的蔬菜之一，此菜吃起来美味鲜嫩，煮水喝具有较好的药用价值，煮水喝具有治疗食积腹胀、消化不良，缓解口干舌燥，还能够起到通气安神，还能够缓解失眠的困扰，早知早受益。

其次，白萝卜是一味天赐民间的止咳良方，常用白萝卜煮水喝，具有止咳化痰，润肺生津的作用，可以采用萝卜切片煮水10分钟，加入冰糖或者生姜调服，能够治疗咳嗽和风寒感冒，对于冬季冷热交替，常常受到感冒的困扰，每天晚上喝一杯，坚持三天，让你远离咳嗽的烦恼。

除了这些功效以外，常用白萝卜煮水喝还能够起到清热解毒，帮助排出体内的毒素，起到预防便秘的作用，而且还能够缓解胸闷气短，促进血液循环，每天晚上喝一杯，具有非常不错的养生功效。

禁忌：虽然白萝卜煮水的养生功效非常出色，但是脾虚泄泻者慎食或少食白萝卜煮水。

你们吃过白萝卜煮水吗？（以上的使用图片出自网络）