生酮小厨|香蒜鸡腿肉

材料:

4块鸡腿肉(剔骨取肉)

3匙融化了的牛油

干奶酪若干

1茶匙大蒜粉

1茶匙洋葱粉

盐和胡椒粉适量

做法:

1.在一个小碗里把融化的黄油、干奶酪、大蒜、洋葱粉、盐和胡椒混合在一起。

2.把鸡腿肉放入混合后的调料里,用保鲜膜盖上,放在冰箱里一个小时。

3.预热烤箱,接着把鸡腿肉放入烤箱中烤熟。

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