女过40岁老得快,常吃此物,淡斑补血,改善气色,更显年轻
苹果是红色的并没有什么稀奇,稀奇的是无论是果皮还是果肉里里外外都是红色,它就是红肉苹果!
红肉苹果中含有比富士等品种都丰富的“花青素”,而花青素作为纯天然的抗衰老的营养补充剂,具有美容、增强心肺功能等作用,营养价值极高。人们食用以后不但能吸收多种营养成分,还能预防便秘、心脏病和神经衰弱等多种疾病的发生。人们食用以后能提高身体的抗氧化能力,起到延缓衰老和增加身体免疫力的作用。还能为人体补充丰富的糖分和植物果胶及膳食纤维,加快人体代谢,而且能防止心脏病和神经衰弱以及肝胆类疾病发生。能抑制色素在人类皮肤表层淤积,可以防止色斑生成,经常食用,还可以起到淡斑美白的重要作用。
注意事项:
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
你吃过红肉苹果吗?
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