一年四季多吃此物，美容护肤，强身健体，赶走脂肪，越来越健康！
1、紫甘蓝
紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜之一，既可生食，也可炒食。紫甘蓝除了具有丰富的食用价值之外，还有很大的药用价值。它具有强身健体、美容护肤、减肥等功效。
2、毛豆
毛豆，又叫菜用大豆。昧甘，性平，无毒。它能驱除邪气，止痛，消水肿；能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。
3、你知道这是什么么？
你学会了吗？你的家乡有这些野菜么？最后一种叫什么？你认识么？
（以上图片来自网络）
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