准备材料：澳带350g，姜片4 片，干辣椒若干，葱段3 段，大蒜6 瓣，生粉 1 大匙，面粉 1 大匙，高汤 4 大匙，三杯酱汁 2 小匙，油适量
开始制作：
1. 带子洗净沥干。将生粉、面粉混合，放入带子，均匀裹上粉。大蒜切片，备用。
2. 锅中倒入适量油，烧至七成热时放入带子，炸至表面金黄时捞出；待油温再次升高后，快速放入带子，炸 5 秒后捞出。
3. 锅中留底油，锅烧热后放入姜片爆香， 随后放入干辣椒、 葱段、大蒜片翻炒，最后倒入三杯酱汁、高汤、带子，以大火炒匀收汁即可。
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选自《懒人版米饭杀手》一书，版权所有。
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