失眠多梦睡不着?不妨睡前泡2粒,养心助眠,轻松睡到天亮

失眠多梦睡不着?不妨睡前泡2粒,养心助眠,轻松睡到天亮!

不要小看失眠的影响,失眠容易造成反应迟钝,记忆力也会下降,肝脏还容易受损,没精神。

睡前不烦刚吃一点分心木,让你一觉睡到大天亮,做法:将核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,尤其是晚上睡觉前1小时喝的1杯,可以缓解失眠。

冬天女性手脚冰凉,分心木具有活血、补血的作用,坚持服用,可以使女性保持充足的气血,不但能缓和手脚冰凉,还能滋阴润燥,使女性面色红润有光泽。

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