吃素就是护生，能得健康长寿报，能滋养自己的慈悲心！
每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽与健康，快点许愿吃素吧!
温馨提醒：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）
红豆，从颜色到名字都透着一种暖暖的感觉。红豆搭配上玉米汁、面粉，做了一个甜甜的玉米蜜豆卷。
红豆的香甜美味跟玉米汁搭配在一起，简直就是绝配；揉一揉，擀一擀，卷一卷，松软甜蜜，反复咀嚼之后的还会带着一股甜味。
用玉米汁取代了面团中的水，吃起来更浓香清甜。这个蜜豆卷即没有馒头那么干涩无味，又有满口的蜜豆，辛福感爆棚。
食材
——
玉米、低筋面粉、酵母、红豆、冰糖
[做法]
-STEP1-
玉米剥出粒
-STEP2-
将新鲜的玉米粒倒入破壁机内，加水打成汁
-STEP3-
倒入锅中煮沸，不停地搅拌，可以加一点冰糖
-STEP4-
玉米汁加酵母搅匀后加入面粉搅拌成面絮状
-STEP5-
揉成光滑的面团，盖上一块布放置温暖处发酵
-STEP6-
红豆提前泡好，放入锅中煮熟，加一些冰糖调味
-STEP7-
等待面团发酵至2倍大成蜂窝状
-STEP8-
案板上撒一些面粉，取出面团排气，用擀面杖擀成长方形的面片
-STEP9-
撒上红豆，把面片慢慢卷起
-STEP10-
切成等份的小段，静置15分钟，蒸制10分钟左右
买玉米的时候尽量挑嫩一点的玉米，这样的玉米自带清甜味。玉米汁尽量打得细腻些，那样吃起来口感更好。
因为在面片上会铺红豆，所以擀的薄的话蒸出来会凹凸不平，可以把面片擀厚一些，这样蒸出来的蜜豆卷表面就光滑了。
几块蜜豆卷搭配上一杯玉米汁，完全满足了早餐所需的能量。
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