芒果对身体好处多多,但是这类人不适宜吃,后悔才知道!
芒果是我们经常见的一种水果,有些人会存放些芒果在家里,芒果黄黄的果肉,甜甜的非常美味。
1、防治高血压
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
2、防癌抗癌
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
3、防治便秘
芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
芒果禁忌人群:
1.患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食;
2.虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,哮喘患者亦应遵照医生咐嘱戒吃;
3.患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。
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