红薯最好吃的做法,锅里一蒸,晒出来香甜有筋道,满满童年味道

冬天也是收获的季节,这个时候红薯大丰收,价格都非常便宜,蒸着吃粉糯,烤着吃香甜,但我是觉得红薯最好吃的吃法是红薯干。

红薯干是我童年零食之一,满满都是回忆的味道。记得小时候奶奶每年都有种红薯,阳光下,木架上晒着一层层的红薯干,小孩子都嘴馋,等不及晒到干透就拿来吃,软软甜甜。至今还非常还念那个味道,很香,有点嚼劲,所以自已在家做解解馋,纯天然的红薯干吃着也更放心些,并且红薯是低脂低热的减肥食品,香甜筋道很是磨牙哦!

【做法】:1、买红薯时选大个肥一点的,把红薯洗干净后刨掉皮,冲洗一下晾干;

2、红薯切成条,尽量切粗一点,太细晒干缩水变小后会硬,口感也没那么好;

3、切好的红薯放入蒸锅内,隔水蒸熟,筷子可以轻松插入就可以了;

4、这里讲一下两种做法,天气好的话放入平铺在篮子里,晒的过程中要多翻几次面,太阳大的话晒上二天就可以了;

5、如果用烤箱,把烤箱调到100度,烤了5个小时,要慢慢烘干脱水,不能一下用高温来烤;

6、晒干(或烤箱烤好)后,会比较硬,蒸锅烧水,水开后,把番薯干放入锅内隔水蒸2分钟左右,然后拿出放在阴凉干燥处等晾干了就行了,里面是软糯的,非常好吃;

香甜筋道,营养丰富,好吃也不怕胖的红薯干,吃不完的可以放密封的容器中保存。

【小提示】:红薯最好选红心的,如果没有黄心也可以,白心还是算了,红薯中红心的甜度最高,淀粉含量最少。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();