酒文化在中国是很流行的，很多时候同事聚餐，或者一些重大的场合都免不了喝酒。相信大家也都有喝酒的经历，酒桌上其实也有很多规矩。但从以前流传到现在，很多都消失了。现在更多人看重的是酒品，有的一喝醉酒就会耍酒疯。对于这种人，走到哪都是很不受欢迎的。

喝酒的话一般有两种酒，一种是白酒，另一种就是啤酒。在酒桌上敬酒也是常有的事，如果白酒喝不了，人家通常也会让你喝啤酒。但是你要多喝几杯，才能顶上一杯白酒。那么喝一斤白酒相当于多少瓶啤酒？可以听下内行人说出答案，不要喝多吃亏了。

对于白酒和啤酒虽然都是属于酒类，但是对于怎么换算。很多人都不了解，很多人都是直接看度数。如果白酒是40多度的话，你喝4度的啤酒，就要喝10倍的量。那么是不是这样的，根据酒精的度数来比较呢？

首先，我们可以来看下各自的成分。白酒和啤酒其实也有很多种类，但是我们可以根据被我们人体吸收的成本。啤酒的话是含有一定量的二氧化碳，我们人体呼出的气体就是二氧化碳，二氧化碳的话，可以加速人体的吸收。

我们喝啤酒的时候，吸收是比较快的。两者被人体吸收的程度是不一样的，内行人经过换算。得出的答案比例差不多是1比6。一瓶40多度的白酒相当于6瓶4度的啤酒。这样子换算，是比较准确的。

喝过白酒的人应该都知道，通常当时是没什么感觉的。要等到喝完白酒一段时间，酒劲才会上来。说明白酒是没有那么快被人体吸收，而我们喝啤酒吸收比较快。如果这样子喝的话，很容易就会喝醉。啤酒还有一个问题，二氧化碳我们都知道是气体。啤酒喝多的话，是很容易肚子胀的。这跟白酒是不一样的，白酒给人的感受通常是喉咙和肚子发热。但是不影响喝的量。

最后不管是什么类型的酒，喝多了对于人体来说都是很大的伤害。出去喝酒的时候，也要根据自己的酒量。实在喝不了的，也不用按照喝一斤白酒等于多少瓶啤酒去喝，直接说喝不了。反而更让人接受，饮酒要适量，不要过度。不要因为喝醉酒，而对自己的身体造成伤害。

酒精的热量和脂肪是相同的，每克含有9KCAL热量，如果你是个喜欢喝酒的人，更应该注重平时的锻炼，否则很容易长胖，影响身体健康。最好的运动方式应该采用强度较低的散步，可以很快的代谢酒精，同时也不会对身体造成运动损伤。即使不出门，在家可以使用walkingpad走步机进行运动。