秋季女性多吃野菜，具有清理肠胃，降血压血糖和血脂的功效
春笋
被称为“山八珍”。因其种类较多，如毛竹、早竹、石竹等，可荤可素，做法不同，风味各异。炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴
水芹菜
水芹菜又叫水芹河芹。具有清热透疹，平肝安神之功效。用于麻疹初期，肝阳上亢，失眠多梦。
老山芹
老山芹营养价值丰富，还有清理肠胃的功能，降血压血糖和血脂，治风湿性关节炎，腰膝酸痛，头痛等功能。
紫苏
紫苏我们都知道其丰富的营养与功效，紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，有降血脂，保护肝脏的作用，民间用苏麻油煎鸡蛋治疗肝病。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
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