逆龄生长,真的可以做到吗?

从古至今,“返老还童”一直是人类的梦想。时常有新闻报道“七旬老太怀孕”“68岁老汉新长出黑头发和青春痘”……难道人真的可以“逆龄”吗?

衰老是一个不可逆的过程,基本从40岁开始出现老化症状,但个体差异很大。弄清其中的机制,有助于预防或延缓衰老。

中医认为,肾气虚衰是引起衰老的内在因素。肾气,在生命活动过程中起着重要作用,决定着人体体质强弱和寿命的长短。明代医家虞天明在《医学心传》中说,肾气盛则寿延,肾气衰则寿夭。近年的研究也表明,老年肾虚与人体内分泌系统功能低下、免疫功能降低,以及大脑退化有密切联系。统计学发现,老年脏腑辨证,属于肾虚者达到80.4%。因此有医家提出,自然衰老的机体可视为生理性肾虚。

此外,痰和瘀是衰老的必然产物,也是产生老年病的重要因素。随着年龄增长,气血日渐亏虚,脏腑功能减退,影响正常的水液代谢,体内的无形之痰逐渐增加。瘀血内阻,可导致人体发生动脉硬化、高血压、冠心病、慢性支气管炎、糖尿病、肿瘤等,而这些疾病会进一步加速人体衰老,这就视为生理性血瘀。生理性肾虚加上生理性血瘀,是人体衰老过程中必然出现的衰退变化。

针对此方面进行调理,是改善老人身体体质和延缓衰老的重要手段。

生活中,的确存在个别老人白发中又长出黑发,还有掉牙的人重新长牙的事例。这种“返老还童”现象,由于个案数量太少,难以收集和对照,目前并没有形成系统的科学解释。

但是中医的中草药、按摩疗法以及艾灸等,都有补肾养肾、疏通脉络、恢复元气、强身健体的功效。

老人日常生活中也要多接触大自然和阳光,规律运动,保持积极愉悦的心态,充满正能量,这些都有助于保持年轻。

来源:医药星期三

编辑:彭海波 农小春 曹琤媛

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