进入到冬天以后，天气一天比一天寒冷，一些抵抗力比较弱的孩子就会出现感冒咳嗽的现象，在这样的情况下是父母非常的担心，尤其是到了冬天以后，孩子如果体质不太好的话，可能就会出现感冒着凉的现象，这三种水果如果煮熟了给孩子吃可能比直接给孩子吃营养更加丰富，因为水果是凉的，如果直接给孩子吃的话，很可能使孩子的嗓子特别的不舒服，如果煮熟以后可能对孩子的脾胃更加的有利，下面随小编一起来了解一下吧。

冬天，这3种水果煮熟后给孩子吃，或许营养比较丰富，不妨一看

1、柚子煮熟了吃

想必大家都知道柚子有清凉降火的功效，在冬天天气也是比较干燥的，所以很容易出现上火的现象，如果在这个时候多吃一些柚子，不仅可以降火，而且还可以给身体补充一些维生素，但是柚子性凉，如果对于脾胃比较差的宝宝来说可能并不适合吃，如果父母将柚子煮熟以后再给孩子吃，可能就会降低，水果的生冷对孩子的肠胃刺激就不那么大，而且吃柚子的时候还可以喝柚子茶，不仅能够补充维生素，而且还能够起到暖肠胃的效果。

2、苹果蒸着吃

苹果是一年四季都有的食物，所以我们日常生活中也经常吃苹果，因为苹果中含有大量的维生素和国家如果给孩子吃的话，对于身体的反应是非常有好处的，但是在冬天吃苹果可能比较凉，而且苹果的果肉也比较坚硬，可能有的宝宝不喜欢吃，尤其是对一些那些肠胃不好的孩子来说，可能吃了就会感觉到胃不舒服，而且如果孩子咀嚼的不够细腻，可能还会增加孩子肠胃的负担，在这样的情况下，如果父母把苹果蒸熟以后，口感可能更加的柔软，而且营养也会随着提高，因为苹果被加热后氧化物质就会增加，所以对于降血脂有很大的帮助，而且如果父母给孩子把水果蒸熟了以后，还能抑制腹泻的现象，宝宝可能会比较爱吃。

3、梨子煮水喝

在日常生活中，我们经常听到老人说如果平时有咳嗽的现象可以用梨子煮水喝，对于咳嗽的效果是非常好的，因为梨是比较生硬的水果，如果直接让孩子吃的话，可能对于孩子的喉咙以及肠胃都是不小的刺激，尤其是对于哪些脾胃比较虚弱的孩子来说，这个时候父母可以考虑给孩子煮冰糖雪梨水喝，不仅口感美味而且还能够补充我们身体的一些水分，缓解天气干燥给身体带来的影响，对于脾胃虚弱的孩子还能够有效的缓解脾胃虚弱的现象。

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