在冬季的时候我们在大街上会经常看见一些山楂，其实经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的，在民间是很受欢迎的水果，不仅能治疗小儿的消化不良，还可以清肠排毒。
尤其是对于女性而言，经常吃山楂更是有一定的好处，山楂具有养颜瘦身，能增强机体的免疫力，有防衰老的作用。山楂的主要作用就是健胃消食，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。可以让人的皮肤更健康。主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除人体毒素。能够帮助润肠通便，还不会引起腹泻。
所以山楂和荷叶一起煮茶喝，每天睡前喝一杯，不仅可以促进脂肪燃烧，皮肤也会更细腻，想不瘦都难
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