月经是一个女人成熟的标志，也是检验女性健康的标准之一。大家都知道月经期间女性是比较脆弱的，稍不注意就会感染细菌，患上妇科炎症，一般都会注意月经期间的保养。其实，月经刚走那几天更需要保养，这段时间子宫处于恢复期，做好子宫的保养工作，可以让你更加自信有魅力，还能预防妇科炎症。那么，我们该如何做好这一时期的子宫保养工作呢？饮食上的调理很重要。

女人月经走后，每天用“它”泡水喝，帮你保养子宫，预防妇科炎症

1、黑糖

女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒，因此经期过后吃它再好不过了，它是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，常喝黑糖水排毒又养颜。

2、大蒜

大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用，但大蒜素遇热时会很快失去作用，所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。将大蒜捣碎，制成大蒜水不仅杀菌消炎，还能祛湿气。老话说“湿是万病之源”，人体若湿气加重，不仅易出现头晕、乏力等不良症状，同时还是各种疾病产生的重要源头，对于女人来讲尤其容易引发妇科疾病。大蒜水除了口服外，还可以外用，女人用大蒜水搽洗私处，治疗妇科炎症效果也很好。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血化瘀、消炎止痛等功效，月经走后，女性朋友不妨喝点玫瑰花茶，可以改善月经失调的状况，还能帮你排出卵巢毒素，美容养颜、调理气血、促进血液循环等，对女性卵巢和子宫都有很好的保健作用。

4、柠檬

柠檬片泡水是女性非常喜欢喝的，它含有丰富的维生素C，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力的作用，月经走后，每天喝杯柠檬茶，还可以帮助身体排毒，保养子宫，预防妇科炎症！

5、益母草

益母草是女性的守护神，益母草泡水有兴奋子宫，抗动脉粥样硬化，抗血小板聚集，抗血栓，抗心肌缺血，降压，改善微循环，解痉，抗炎，利尿，抗菌等作用。经常喝点益母草茶，能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。

6、莲子心

莲子心茶的降火作用是很好的，虽然味道苦，但是对身体却很有好处，女人月经走后，每天喝点莲子心茶，可以减少妇科炎症发作的几率。