西红柿相信每个人都熟悉它，但它是水果还是蔬菜？如果要努力争辩，我相信这个问题有得争论的啦！很多人都只会觉得西红柿好吃，事实上，西红柿是不是水果或蔬菜并不重要。重要的是它不仅具有很高的营养价值，而且在生活中也有许多神奇的效果，因此可以帮助我们在家中解决许多问题。但是番茄能解决什么问题呢，这是很多人都不知道的，今天看了这篇文章，也许你就会知道一个西红柿就能解决的事，你居然花了那么多冤枉钱，就会有种想哭的冲动！

一个西红柿就能搞定的事，你却偏偏要去花冤枉钱，多少人都不知

西红柿的9大功效

清洁皮肤：西红柿含有强效抗氧化剂番茄红素，可以保护皮肤免受阳光照射，降低皮肤对紫外线的敏感性，减少皱纹和细纹。

降低血糖水平：西红柿含有极少量的碳水化合物，富含铬，有助于控制血糖和纤维，并在一定程度上控制血糖水平，使血糖不会过高。

改善视力：富含维生素A和C的西红柿不仅有助于改善视力，还有助于防止夜盲症。主要是西红柿含有丰富的植物化学物质，抗氧化剂番茄红素，叶黄素和玉米黄质，可以保护眼睛免受光损伤，降低患白内障的风险。

起到对抗癌症作用：根据国家癌症研究所发表的一项研究，大量食用西红柿有助于对抗前列腺癌。它还可降低患胃癌，肺癌，宫颈癌，咽，口腔，咽喉，直肠，结肠，食道和卵巢癌的风险。

帮助睡眠：西红柿是番茄红素和维生素C的重要来源，可以更好地帮助到我们的睡眠。

保持骨骼健康：西红柿含有维生素K和钙，有助于保持骨骼健康。研究表明，抗氧化番茄红素还可以改善骨质，帮助对抗骨质疏松症。

缓解慢性疼痛：我们知道经常感到轻微或中度疼痛的人通常会发炎。一项研究表明，每天喝一杯番茄汁可以有效地减少导致血液炎症的肿瘤坏死因子在血液中的量达到减少约为34％含量。

有头健康的头发：吃西红柿对头发有很大的好处。西红柿中丰富的维生素和铁有助于强化头发，甚至为受损得头发和没有活力得头发增添光泽。

达到减肥效果：西红柿含有大量的纤维和水，所以它们会让吃多的人感觉饱，可以将西红柿加入到砂锅菜，沙拉和其他健康的膳食中食用。

生活中西红柿的作用

汤调料：新鲜的汤很美味，但有时候不小心加盐多了，这时，你只需要切几片西红柿放到汤里，就可以马上使汤的味道变得清淡。

去除异味：番茄汁可以消除冰箱里的气味，用百洁布和番茄汁擦洗冰箱内壁，然后用温水冲洗干净。马上使冰箱清新起来。

解酒：西红柿含有特殊的果糖成分，可加速酒精的分解和吸收。将西红柿汁给喝醉酒的人喝，大概300毫升左右，一口气喝下，可以有效缓解头晕和呕吐等醉酒的症状。