舌尖上的美味,大蒜肥肠鱼,朋友都夸我做的好吃!

大蒜肥肠鱼

其实此鱼做法比较简单,就是备料太多,稍显费时。此鱼的分量为4人量,但是味道太好,够不到吃。

原料:花鲢、独蒜、干海椒、郫县豆瓣、青花椒、八角、草果、泡姜、芹菜、酸菜、三奈、大葱、泡椒、香叶、卤肥肠、火腿肠、绿豆芽。

做法步骤:

第1步、主配菜配图。

第2步、配料。

第3步、进入关键一步:炒料。菜油煎七成熟后顺序添加干海椒、花椒、姜片、泡姜泡椒翻炒均匀后加入郫县豆瓣继续翻炒20秒。加入八角三奈、草果香叶翻炒几秒后加高汤(无高汤加清水也凑合)熬煮。

第4步、将鱼头、鱼排加水淀粉(红苕粉加少量料酒、适量盐、姜片5片、葱段)腌制20分钟。鱼片同上分开腌制20分钟。

第5步、待汤料至沸腾时放入大蒜独蒜、酸菜继续慢火熬制10分钟(此步可将大蒜独蒜煮到软糯,吃起来已无大蒜的刺激味)。

第6步、接着依次将卤熟的肥肠(自己制作卤肥肠较麻烦,直接街上卤肉店买的熟食)、腌制好的鱼头、鱼骨放入汤料中,最后加入鱼片、火腿肠(女儿点名要加的菜)烧7分钟后关火,可尝试味道,觉味道不够可加少许盐和鸡精。此时可另起锅开水汆煮绿豆芽至熟透,捞起至盛盆打底。

第7步、跑油:将烧熟的鱼轻捞至盆里,放入青花椒、青椒节,把现煎熟的食用油淋到上面,一阵扑鼻的麻辣香味马上飘满厨房。放上葱段、香菜做点缀。大功告成。

来自美食天下 JY浪漫风的作品。

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