它的蛋白质比肉还高,做馅包饺子,不切不剁真省事,好吃又开胃

冬天的早上,最爱的就是这来一碗热腾喷香的手工饺子了,湖南人是有名的爱吃辣,吃饺子也不例外,几个酸辣饺子入口,香辣热乎,全身都温暖起来,没有暖气的南方,抗冻,全靠这碗饺子啦!

我喜欢自己动手擀皮、包饺子,自己擀的皮,筋道十足,皮薄馅大,吃起来才够劲!用金龙鱼饺子粉擀的饺子皮,操作特别方便,不用醒太久也不会回缩,口感细腻,色泽幼白,煮出来的饺子一点都没烂呢,有了它,南方人也能做出地道的面食了。

今天的这个饺子,馅料我可是用心搭配的哦,饺子馅里加了一味特别的食物,做出来的饺子馅,香滑细腻,包上多多的肉都不会发硬,多吃几个也不会觉得油腻、不会上火,清爽开胃,最适合冬天了。

红红的辣油,清爽的饺子,有没有诱惑到你?

最近老公和儿子也都爱上了这个味道,连吃了一周都还没有要换口味的意思,哈哈,周末包上一大盘,每天早上煮几个就行了,汤汁调制起来也是非常简单呢,这样的早餐,真是省事!

【酸辣饺子】

食材 主料 金龙鱼饺子粉500克 水 适量

辅料 油 适量 盐适量 猪肉200克 豆腐半块 白菜叶两片 青红椒各一个 米醋一勺 辣椒油一勺 香油一勺 白芝麻适量

过程:

食材都准备好,猪肉我喜欢用全瘦的,因为瘦肉口感比较硬,所以搭配些豆腐和青菜,不仅营养更全面,口感也特别熬。

将面粉和水混合,用筷子和成絮状后再用手揉成面团,醒10分钟后再揉一揉,至面团表面呈现出光滑的状态。

面团搓成长条,切成差不多大小的剂子,用擀面杖擀成一张薄薄的面片后,用茶杯盖扣出圆形的饺子皮。

猪肉剁碎后加入白菜叶碎,再将豆腐放进去全部混合做成馅,豆腐最后加进去,以免将豆腐绞得太碎,变成一堆糊糊。

豆腐不用剁,直接拌拌就很细腻均匀了。别看豆腐便宜,一大块才2块钱,营养可是相当丰富的呢,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。所以在日常的饮食中,不妨多多加入豆腐,让全家都受益。

挑一团馅放在饺子皮的中间。

用自己习惯的手法包成饺子。

饺子全部做好了,放在撒了干粉的盘子里。

烧开一锅水,水开后,将饺子沿着锅边倒入锅里,煮至浮起后,加入半杯冷水,再次煮开,再加入半杯冷水,三次开锅后,饺子就熟了,记得哦,肉饺子需要三次开锅,如果是素饺子,一次就行了。

煮饺子的时候就可以准备酸辣汤了,这个汤准备起来一点都不费事:碗里放入青红辣椒碎,加入盐、生抽、辣椒油、香麻油、米醋、炒熟的白芝麻,舀入一勺煮饺子的开水即可。

将煮好的饺子捞出来,倒入汤碗即可上桌啦。

饺子粉可以去超市选择自己喜欢的品牌,我用的是金龙鱼饺子粉,适合做饺子、馄饨、手擀面。

金龙鱼饺子粉精选全球优麦,取用麦芯精华,专业配比,色泽自然,非常细腻,用它和面擀皮,不回缩,煮的时候饺子也不易破皮,汤汁清澈不浑浊,成品色泽乳白透亮,口感筋糯爽滑,可以试试哦。

或者你还有什么更好的饺子粉,也欢迎跟大家一起分享哦,欢迎大家在下面留言交流,让我们将美食做得更好,让生活更有滋味。

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