枸杞和此物天生一对，晚上喝一杯，不失眠了，肝也干净了！
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞还含有维生素b1，对改善神经系统功能很好的作用，能安神定志，辅助治疗失眠症。
健康搭配：
枸杞红枣一起泡水，具有利尿排毒、坚固牙齿、提神醒脑、强心的功效，搭配会增强清肠排毒，延缓衰老的功效，晚上喝一杯，不失眠了，肝也干净了！人也精神了！
适宜人群：
枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞子。
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