灰指甲的小窍门，皮肤医生：1瓶白醋加手套，指甲越来越好看！

人类的指甲作用很大，从祖先靠它学会爬树，到今天的书写、做饭等各种操作都离不开手指或脚趾的协助。可是作用之大的指甲却很容易出现这样那样的问题，例如生活中常见的真菌感染指甲——灰指甲，它的出现让很多人的生活受到很大影响。在家不敢与家人亲密接触，出门在外不敢伸手与人交往，护理不当还会引起其他癣病的产生.....

引起灰指甲的具体原因有哪些？

1、脚部出汗量大

一般来说，经常跑步的人运动量比较大，脚部容易出汗，足部皮肤和指甲长期受到汗液浸渍容易滋生各种有害真菌，因此这类人更容易引发脚气、灰指甲等真菌感染问题。

2、饲养宠物

动物身上的真菌远远大家人体真菌量，如果家中饲养宠物并且不注意对它们的卫生清洁，在与这些宠物亲密接触的时候，很容易被它们身上的真菌所传染。

3、穿鞋不合适

很多人为了工作需要，经常穿高跟鞋和尖头皮鞋，造成了前脚掌长时间受力过大，脚趾挤压变形受到破损，造成感染，从而产生灰指甲。

4、不注意生活习惯

长时间与人共用物品，或因为公共场所导致，在家庭中或者是在集体生活中，与他人共用物品，或者进入公共的洗澡堂都有可能被致病真菌感染。

灰指甲的改善和恢复方法：

对于灰指甲的改善，目前使用最多的是外用方式，因为这种方法安全性比较好，且适用人群广泛，只要选用的制剂比较得当，在治愈后一般是不易复发的。但是现在外用制剂的种类也比较多，大家切莫盲目跟从。

一个生活小窍门，帮你缓解改善灰指甲。

白醋是家庭厨房的必备之物，它不仅具有调味、除味，同时还可以起到很好的杀菌作用，对于真菌有很好的抑制作用。

材料：白醋、塑料手套

1、将白醋涂抹到病甲上，可以适当多抹一点，这样的话就会有利于吸收。

2、然后将患有病甲的手指戴上塑料手套，防止挥发。大约15分钟就可以取掉了。

温馨提示：对于灰指甲的调理，偏方有一定的作用，但是有局限性，比较常见的是外涂法，外涂法不同于内服，不伤肝肾，精准针对患处，在足部医学研究会上提到古方熬制成膏的“牛教授甲易生”对灰指甲问题，改善有效作用率90%以上，现在网络发达，不去店也能用到，在宔上也受到大家的好评。

另外，想要彻底摆脱灰指甲，比不少的是日常的护理和预防：

1、保持好个人卫生，只有卫生得到了保障才能避免真菌的滋生，让指甲更好的恢复。

2、进行家务整理时，最好做防护，注意洗衣服时少接触洗涤用品，最好戴上手套。

3、保持良好的饮食习惯，不吃过辣的食物，海鲜等食物也应该少吃，调理好自己的身体，任何事情都会事半功倍。

4、为了避免灰指甲传染给家人，生活中不与家人共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。