教你在家自制不甜不腻的健康桃酥——自制桃酥【孔老师教做菜】

莫过于每天从厨房飘溢出来的阵阵饭菜香:)

中国传统点心之一桃酥,口感酥酥脆脆,香甜可口,也被称为“中式曲奇”,相信许多人喜欢吃吧,尤其是对于家中的长辈来说,更是儿时最喜爱的小点心。酥脆的口感搭配上坚果和芝麻,吃起来不仅更香也更营养,尤其适合家中的老人和孩子。

无奈外面买回来的桃酥不是太油,就是太甜,感觉油和糖都不要钱一样,吃一块便腻口了。今天教你的“自制桃酥”,不用黄油,也不用费时间打发,做法如此简单的健康糕点,快动手试试吧。这篇食谱我在17年发布过一次,今天我把视频重新整理下,发一个高清版本的给你参考,希望你能零失败学会

【食材】

低筋面粉225克/糖粉80克

玉米油100ml/鸡蛋1个/小苏打2克

盐1克/坚果适量/熟黑芝麻适量

[做法]

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碗中倒入玉米油、糖粉和盐。

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用手动打蛋器搅拌均匀。

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另取碗打入鸡蛋,搅拌均匀成蛋液。

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将4/5的蛋液倒入盛放玉米油的碗中,留1/5的蛋液备用。

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搅拌均匀成糊状。

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低筋面粉过筛入碗,再加入小苏打。(低筋面粉通常用来做蛋糕、饼干、小西饼点心、酥皮类点心等。)

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用刮刀混合均匀至无干粉状态,再放入坚果。(坚果可放杏仁、核桃仁等。)

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戴一次性手套,将面团和坚果混合均匀,捏成团。

-9-

取少许面团(约20克左右),在手中搓圆。烤盘铺上油纸,将小面团整齐摆放在油纸上。

-10-

用手掌将小面团轻轻按压成饼状。

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将剩余的蛋液刷在每个面团上。

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再撒上少许熟黑芝麻。(如果是生芝麻,可以先将芝麻放锅中炒至能闻到芝麻香就是熟了。)

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温度160度,时间5-10分钟预热烤箱。预热结束后将烤盘放入烤箱中层,选择温度160度,时间20分钟。

-14-

烤制结束后取出,放凉后食用,口感更酥脆。

-15-

希望你从明天起,自己动手做桃酥,让全家人赞不绝口!

TIPS

1/把面团按扁时,面团周边会呈现出自然的裂纹。如果周围没有裂纹说明面团太稀,可适量增加低粉的用量;如果按扁时易散,则是面团太干,可加蛋液来调整。

2/桃酥密封冷藏,可保存半个月左右。

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