俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,推荐大家了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定,很多医生都极力推荐。
水煮苹果
做法:把苹果去皮后切成块,把苹果核一定要去掉,因为含有毒素,只煮果肉就可以了。
1、宝宝腹泻
水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用,对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以吃水煮苹果,一般2-3次就会有明显错改善。
2、降血糖降血脂
煮熟后的苹果,所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以降低人体的血糖和血脂,有相关情况的朋友可以试试。
3、脚气灰甲
用煮熟的苹果擦拭患处,具有一定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有一定缓解。
水煮桔皮
做法:桔皮放入水中,煮开后自然冷到合适温度,就可服用。
1、缓解便秘
把优质的新鲜桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,2-3次便秘就有很好改善。
2、改善口臭
桔皮煮水,经常饮用对于口臭,胃气有不错的改善,也可以嚼一块鲜桔皮,用来缓解口臭状况。
3、化痰止咳
把晒干的桔皮加少许姜末、红糖煎汤服用,连服3次就有不错的化痰止咳的作用,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果更好。
水煮梨
做法:梨去皮切块,加入适量冰糖进行熬煮。
1、慢性咽炎
经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
2、保护肝脏
经常喝梨水,对肝病患者有很好的帮助,平时喝点梨水会有不错的改善。
3、缓解高血压症
经常喝梨水,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所高血压朋友平时可以多喝点。
原来我们生活中比较常见的水果竟然有那么多功效,大家赶紧收藏并且转发身边的家人朋友吧!
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