随着时代的发展，每个人不仅实现了身体上的自由，思想也得到了自由。今天我们来聊一聊比较偏女性一点的话题。每个女性都非常爱美，护肤品和化妆品都是少不了的，化妆也慢慢成为了一种礼仪。化妆品虽然能够让人看上去变好看，但是如果没有清洁到位的话，会让毛孔堵住，再加上饮食不健康，或者经常熬夜就会出现各种各样的皮肤问题，其中最常见的就是痘痘、粉刺和黑头等等，经过长时间的累积，还会长一些色斑，皮肤也变得比较粗糙，今天小编就给大家分享一道食物，能够解决这个问题。茄子加点它，等于天然“玻尿酸”，吃上一周，色斑溜了，皮肤润了。

它就是西红柿，西红柿大家应该都不陌生吧，它的营养价值非常丰富，含有大量的维生素C，还含有有机酸，保证西红柿在烹饪的时候，保护维生素C不被破坏，大家都知道维生素C对于我们的皮肤有非常大的益处，可以给皮肤提供很多养分，还能清除毛孔里面的垃圾。茄子也是含有很多抗氧化的物质，搭配西红柿一起炒，就等于天然的“玻尿酸”，玻尿酸是一种大量运用在保养品和护肤品里面的物质，可以给皮肤补充水分、改善皱纹和色斑，还能让皮肤恢复弹性，是女性非常需要的物质。下面就把茄子炒西红柿的做法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。

准备食材：

茄子4个、西红柿2个、油、盐、白糖、葱、蒜、味精

做法：

第一步，先准备好所有的食材，茄子先用清水冲洗干净，然后切好滚刀块，准备一个盆，倒入适量的清水，加一点点食盐搅拌成盐水，把切好的茄子放进去浸泡，这样可以防止茄子变黑，炒出来会更加好看，还不容易吸油，吃起来也更加健康。

第二步，西红柿用清水冲洗干净，然后把蒂去掉，切成块，葱和姜洗干净之后切成末，放在一旁备用。

第三步，准备一个锅，倒入适量的油，油温热了之后加入切好的葱姜末爆香，爆出香味之后，把茄子沥干水分倒进去，用大火进行煸炒，超熟之后盛出来备用。

第四步，炒完茄子之后，锅里面留一些油，把西红柿放进去翻炒，炒出红油之后，再把炒好的茄子放进去，翻炒片刻之后，加入适量的白糖和盐，翻炒均匀之后，再加入适量的味精，翻炒片刻就可以出锅了。

这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。