提示：

民间自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，进补可以选择食补，亦可选择药补，而药补首推膏方。每年的立冬到次年立春期间，都是进补膏方的好时候，下面15种经验冬令膏方可以助您安度寒冬。

1温阳培补膏

温补肾阳、健脾散寒。可用于阳气不足、形寒肢冷、腰膝冷痛、神疲乏力、阳痿遗精，或饮食减少、大便不实，或小便自遗、夜尿多，舌淡苔白之证。

2滋阴润燥膏

滋阴清热润燥。可用于心烦易怒、失眠多梦、头痛牙痛、口干舌燥、鼻干灼痛、手足心发热、潮热盗汗、久咳干咳不止、皮肤干燥瘙痒、舌红少津之证。

3参灵扶正膏

补益气阴、扶正固表。可用于体虚易感风寒、动则汗出、容易感冒、舌淡苔白之证。

4养颜调经膏

养血柔肝、活血消斑。可用于面色无华、面易生斑、头晕目眩、月经不调、量少闭经、痛经等证。

5三仙滋补膏

滋阴补血、益气壮阳。可用于治疗身体虚弱、精神疲惫、面色无华、嗜卧懒言、不思饮食、畏寒怕冷、腰膝酸软、大便结或溏之证。

6儿童健脾开胃膏

健脾开胃、消食理气。主要用于脘腹胀满、食欲不振、面黄肌瘦、腹泻或便秘、大便溏薄之证。

7益智安神膏

养血益智、宁心安神。主要用于失眠健忘、视物昏花、耳鸣耳聋、心悸心烦之证。

8补肾膏

补肾强筋、填精补髓。主要用于腰膝痿软、风寒湿痛、阳瘘早泄、遗精、夜尿多、遗尿、崩漏带下、头发早白、脱发、骨质疏松、骨折后期、性功能减退等证。

9补肺膏

补肺化痰、滋肾纳气。可用于胸闷气促、吸气不利、咳嗽哮喘、喉中痰鸣、久咳不止之证。

10糖尿病调理膏

益气养阴、化瘀温阳。主要用于治疗糖尿病小便频多、口干多饮、腰酸乏力、头晕耳鸣、皮肤干燥、多食、四肢欠温之证。

11考前调理膏

益气补脾、健胃消食。主要用于初、高中毕业学生精神不振、上课思想不能集中、容易疲劳、嗜睡、心悸失眠、气短乏力、心烦倦怠、头晕目眩、纳呆便秘之证。

12脑梗塞膏

益气化瘀、搜风化痰。主要用于脑梗塞的急性期及恢复期半身不遂、肢软无力、口眼歪斜、舌强语蹇或失语、舌紫暗或瘀斑、脉弦或细等证。

13培元固卫膏

培元益精、补肺固肾。主要用于肾精亏虚、腰膝酸软、耳鸣耳重、夜梦纷纭、头昏乏力、失眠、体虚易感冒，或轻中度贫血、白细胞低下、性冷淡、不孕症等。

14儿童扶正膏

健脾益气、补肾纳气。主要用于咳嗽、气喘、痰多、面黄少华、动则自汗、寐则盗汗、食欲不振、大便稍稀，或肺炎喘咳久不康复之证。

15慢性咽炎调理膏

清热解毒、利咽生津。主要用于咽部不适，咽痒、咽干、声嘶、干咳、少痰、灼痛、有异物感等证。

（长沙市中医医院药学部

主任中药师-邓曼静）