尿酸升高怎么办，医生都会建议，不要大鱼大肉，不要喝酒，不要吃动物内脏，海鲜，也要少吃豆制品，可很多人的共同疑问，这也不能吃，那也不能吃，究竟能吃啥呀？
薏米有利尿的作用，能够促进尿酸排泄，可以说是一种天然的降尿酸食品，除此之外，薏米还能通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善痛风关节炎症状。
西葫芦西葫芦的水分含量比冬瓜高一点，但膳食纤维更丰富、饱腹感更强，对痛风合并糖尿病患者特别有益。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
白草根具有很好的利尿消肿，清热凉血的作用。白草根里面含有腺嘌呤琥珀酸，能够有效抑制嘌呤酶，降低血液中尿酸的含量，能够起到很好的预防痛风的效果。
山楂虽然吃起来酸酸的，却是一种货真价实的碱性食材，经常用山楂泡水喝，可以有效的调节体内的尿酸水平，起到平衡尿酸的作用，坚持喝一段时间，尿酸悄悄降，让痛风吃“闭门羹”。
空心菜在夏天是比较常见的和吃到的，由于本身偏碱性，也可以帮助人们解决尿酸高的困扰，经常食用空心菜，对于尿酸的浓度降低也是很有帮助的，可以协助人体排出多余的尿酸。从而让痛风疾病远离自己。
樱桃是现在很多人都喜欢的一个水果，味道酸酸甜甜的口感很不错。樱桃其实也非常适合尿酸较高的人群食用，对于降低痛风的发作也是有着很大的作用的。
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