胡萝卜面包,做营养美味早餐

越来越多的人开始家庭烘焙了,从做蛋糕到面包、饼干等各种甜点,不仅满足了家庭成员的口味需求,而且在健康饮食方面,也是更好的选择。这些美食也不再局限于面包店里的那些品种了。可以根据自己的需求,来制作更加多样式的美味。比如加入蔬菜的,水果汁的,薯类的各种面包蛋糕,除了在注重口味的同时,也兼顾了营养方面的选择,而且我们需要掌握更好的技能,让这些美食更加的美味。今天分享的是,加入了胡萝卜汁,做出的面包十分美味。

【食材】水100克,胡萝卜50克,全蛋液23克,糖20克,奶粉10克,盐3克,干酵母3克,高筋面粉185克,低筋面粉45克,干酵母3克,黄油28克。表面:蛋液、白芝麻。配菜:生菜、火腿片、色拉酱。

【制作步骤】1、胡萝卜擦细丝后切成碎末。或者胡萝卜加90克水用搅拌机打成胡萝卜汁。

2、厨师机面缸中,放入液体,加入粉类,放入干酵母。预留的水分也暂时不放,黄油不放。

3、启动厨师机,搅拌面团,预留的水根据面团状态再决定是否加入,待面团成团光滑后加入黄油,直到可以拉出大片稍结实的膜即可。

4、放入盆中,放到发酵箱或者温度大约在27度左右的环境下,发酵约2倍大。5、判断状态是,手指沾粉戳洞,不塌陷,也不会很快回缩即可。

6、取出面团后,用手轻轻摁压排气。

7、等分割成4个面团,滚圆后,覆盖保鲜袋静置10分钟。

8、取一个,压平,用擀面杖从中间向俩边擀开。

9、整理成和模具差不多宽度的面片,底部压薄,再卷起来,放入模具中。

10、所有的面团都这做好。

11、放入发酵箱或者是环境35度左右的环境中,发酵大约1.5倍大。

12、取出后刷一层薄薄的蛋液,并撒上白芝麻。

13、记得提前预热烤箱,以180度烘烤约15分钟。

14、出炉后,稍晾一下,取出放到晾网上晾凉。

15、期间可以准备好生菜、火腿片煎一下

16、面包体腰切开,或者是顶部切开,放入蔬菜和火腿,挤上色拉酱、番茄酱,一个美味的热狗面包就完成了。

【小贴士】1、胡萝卜尽量的切很碎或者直接打汁,细腻的状态。2、不同面粉的吸水不同,需要预留水,再看情况补加。不要一次倒完。3、发酵可以用烤箱的发酵功能,或者用一晚热水放到烤箱里来制造发酵环境。4、面团的第一次发酵完成的状态,需要判断好,塌陷的话,就是发酵过了,需要提前检查,立即回缩的话,就是还没有发酵好,再发约10分钟左右。二次发酵的话,大约1.5倍。表面轻触的话,比较有弹性,就可以了。

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