白菜有助于加快身体的新陈代谢，白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用，冬天要多吃白菜能预防便秘和皮下脂肪堆积，是经济实惠的减肥食物。今天用白菜棒和菌菇炒了一道快手菜，即下饭又实惠，喜欢的不妨试试！
主料：白菜帮250克秀珍菇100克辅料：玉米油2勺姜片2片蒜瓣2个生抽1勺蚝油1勺白糖半勺盐2克
白菜洗净，切片
秀珍菇洗净，锅里烧开水，放入秀珍菇焯水
热油锅，放入姜，蒜片炒出香味
放入白菜棒翻炒
白菜棒炒软，加入焯过水的菌菇和红椒翻炒
加入生抽和蚝油炒匀
加少许的糖，再加盐调味，即可出锅
开吃了
小贴士：加糖是为了提鲜，加了生抽和蚝油，盐要少加或者可以不加。
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约。
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