孩子总是不爱吃饭,宝妈们特别担心孩子营养不良,特别着急,想尽了各种办法,补铁、补锌、补钙,啥都补了,宝宝依然老样子。食物中含有人体所需要的最天然的营养元素,千补万补没有“饭”补。如何让孩子胃口大开呢?
今天小编来给大介绍一个小方法,山楂跟山药一起煮茶,让宝宝每天喝1杯,帮助孩子健胃补脾,吃饭香。山楂有消食健胃、活血化淤、减肥的功效,可以帮助人体消食助消化,开胃口,促进食欲。
山药,能健脾养胃,在传统医学里,脾胃是人体气血的来源之地,若脾胃不好,吃得再营养,也无法转化为气血,为人体所用,因此想宝宝不缺少营养,一定要养好脾胃。山药就是不错的选择。
山药山楂茶的制作方法:准备山楂10克,山药15克,白糖适量将山药山楂放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后,再煮5分钟,加入糖即可。
此茶,每天让宝宝喝1杯,健脾消食,开胃口,吃啥都香。不妨试试看!
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