竹荪萝卜汤
家里的小丫头一到冬天感冒咳嗽就不停,天天给她变着法的煮汤喝。沙窝萝卜有减肥美容、止咳化痰、消除积食、利尿止泻、提高免疫力的功效。竹荪含有多种维生素和矿物质,具有补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎等功效。
原料:竹荪、萝卜、葱、盐。
做法步骤:
第1步、竹荪去伞,泡水几分钟,清洗干净
第2步、萝卜切丝或者片儿,竹荪切小段儿
第3步、一起放锅里煮
第4步、出出锅前放入葱花和一点点盐
第5步、特别清淡的一个汤就完成啦!!
第6步、水里的竹荪很可爱
小贴士:
超省事儿的一个汤水
来自美食天下瓶儿小七的作品。