冬天容易感冒咳嗽,试试煮个这个汤,增强抵抗力

竹荪萝卜汤

家里的小丫头一到冬天感冒咳嗽就不停,天天给她变着法的煮汤喝。沙窝萝卜有减肥美容、止咳化痰、消除积食、利尿止泻、提高免疫力的功效。竹荪含有多种维生素和矿物质,具有补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎等功效。

原料:竹荪、萝卜、葱、盐。

做法步骤:

第1步、竹荪去伞,泡水几分钟,清洗干净

第2步、萝卜切丝或者片儿,竹荪切小段儿

第3步、一起放锅里煮

第4步、出出锅前放入葱花和一点点盐

第5步、特别清淡的一个汤就完成啦!!

第6步、水里的竹荪很可爱

小贴士:

超省事儿的一个汤水

来自美食天下瓶儿小七的作品。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();