山楂和4物搭配泡水喝，湿气排光光，大肚腩也平了，早知早受益
对于山楂，我们最熟悉的应该就是做成冰糖葫芦的山楂吧。山楂作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作用哦！
山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂中含有山楂酸等多种有机酸，并含有解脂酶，山楂入胃后，能有效增强酶的作用，从而起到助消化的作用。山楂还是一种非常好的减肥瘦身食物，可以有效促进吸收和消化，直接把山楂泡水喝还能够健胃消食，起到非常好的开胃功效。山楂中含有大量的果胶，它能吸附肠道细菌和毒素从而起到清肠排毒的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有活血化淤的作用，可用于血淤型痛经患者。
推荐搭配：山楂桂圆饮
桂圆即龙眼，益智，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效；桂圆是一种甜蜜蜜的水果，并有良好的滋养作用，尤其是对女性有很大的帮助。山楂桂圆饮，常食湿气排光光，大肚腩也平了，早知早受益！
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