超简单的减肥零食,不用烤箱也能在家制作燕麦饼干,简单方便!

无添加超健康的燕麦饼干

燕麦富含超多的膳食纤维,做成小块的饼干,十足美式风格,虽然外表其貌不扬,可是却很好吃。 这个配方的燕麦饼干是我常用的,最简单的做法,燕麦含量很高,吃零食也可以多补充一点膳食纤维~用料

即食燕麦 160g

牛奶1小杯

蜂蜜15ml做法步骤

1、燕麦放入碗中,再倒入少量牛奶(不要太多,能湿润燕麦即可)

2、加入牛奶后,搅拌成黏黏的状态

3、将蜂蜜倒入燕麦粉中,再次搅拌均匀。

4、用手将燕麦捏成小饼。

5、放入微波炉中,加热3分钟(有烤箱的可以用烤箱,高火1分钟即可)

6、然后就可以开吃啦!超级香脆!健康又美味,制作也方便的燕麦饼干,就是这么香甜!

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