说起大白菜应该是大家最熟悉不过的蔬菜吧，并且在我们北方的冬天里，也是家家会储存的一种蔬菜，小编呢也是平时非常喜欢吃这种蔬菜的，平时家里都会包白菜猪肉的饺子，这也是小编最喜欢吃的饺子馅，白菜其实也通常会作为其他菜品中的配菜，所以通常为大家不注意的蔬菜~
但其实就是这么不引人注目的蔬菜，它有着很多的好处，常吃的话就会使我们身体变得更加的健康，因为白菜中富含丰富的纤维，而这种纤维可以促进我们肠胃的蠕动，这样就会加速我们肠道中垃圾的排出和毒素的排出，所以我们避免的肠道疾病和癌症，在一定程度上被成为抗癌的蔬菜~
其实不仅仅是可以预防肠道癌症，还能预防女性的乳腺癌症问题，因为白菜中含有大量的雌性激素，所以女性平时多吃一点有利于乳腺的发展，同时小编建议我们平时吃大白菜可以像吃水果一样，因为大白菜中的维生素并不少于水果，还能很好的预防因为身体缺乏维生素导致的坏血病。
所以现在大家对白菜的了解程度不单单是价格便宜的冬天蔬菜吧，白菜的抗癌功效是收到过认可的，但是就是这样，其实白菜和一种水果一同吃的时候，不仅不会起到抗癌的功效，还可能会出现身体的不适，可能会增加癌症的患病几率，因此以后吃的时候一定要注意，这就是白菜和山竹。
山竹其实也是很好的水果，被认为是减肥人群和高血压人群比较适合吃的一种水果，那么很多人就会问，又不是都是蔬菜怎么会一起吃，小编这里要说，只要是吃过白菜，一小时内是不建议吃水果的，所以吃过大白菜的饭后先不要吃山竹，想吃的话可以等3个小时后再吃~
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