对于很多女孩来说，鱼肉是很多女孩减肥期间最爱的蛋白质了，只要操作得当，吃起来味道很香。
今天，仔仔要给各位介绍的正式一道与鱼有关的美味，它就是盐煎多春鱼。多春鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、微量元素等。
鱼的个头虽然不大，但肉质特别的嫩滑，喜欢的亲们不妨动手做一下。
|| 盐煎多春鱼
材料：多春鱼、黑胡椒碎、盐、小青柠、罗勒碎、油
做法：
1.首先将买回来的多春鱼清洗干净，并将其沥干。
2.随后锅里放入适量的油，放入多春鱼，撒上适量的盐，黑胡椒碎，放上切好的小青柠，罗勒碎放入一点。
3.开中小火煎，煎得差不多就翻过另一面，待另一面熟后将其盛出。
4.搭配上白萝卜和土豆，味道很不错哦。
亲，喜欢美食仔的文章可以“点赞、关注、分享”哦！亲有什么想法或观点，欢迎亲在下面留言和仔仔、大家一起讨论哦！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
