这三道素菜营养美味 好吃还不腻

这三道素菜营养美味 好吃还不腻

喜欢吃素菜的有口福了,今天教大家制作三道美味的素菜,一起来看看做法吧。

尖椒豆腐皮

材料:豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。

做法:1、将豆腐皮、尖椒切好。

2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。

3、锅烧热油,下葱花、干椒略炒,放入尖椒翻炒变软。

4、放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。

蚝油白菜烧豆泡

材料:白菜250g 豆腐泡250g 虾皮适量葱姜适量,油适量盐适量耗油20g 糖少许

做法:1.豆腐泡用开水煮上2分钟捞出沥干水分备用。

2.炒锅倒油爆香葱姜和虾皮,加入豆腐泡翻炒。

3.再倒入切片的乌白菜。

4.加入适量的水,蚝油,盐,糖烧制白菜变软即可。完成

山珍豆腐

材料:豆腐,丝瓜,油牛肝菌,蒜末,蒸鱼豉油,盐

做法:1.豆腐、丝瓜切块摆盘

2.撒上蒜末、盐,牛肝菌带油一并淋在豆腐上,最后浇上蒸鱼豉油

3.上锅蒸15分钟就可以啦。

这三道素菜就做好了,大家喜欢吗?

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