这个方子是真的有用,我自己亲身体验过,一般易瘦体质喝两天就能瘦个3斤,我这一天三顿不住嘴的吃,四天就瘦了6斤
材料:乌梅、黄芪、金银花、山楂(也可以加点陈皮和红枣) 1.所有材料用清水泡半个小时去味儿。
2.清洗干净以后倒入锅里,加冰糖(喜欢酸的放一大块,喜欢甜的可以放两大块),加满水,中火烧开后再小火熬煮15-20分钟左右。
3.关火后把材料捞干净,晾凉以后放冰箱冷藏。
这样自己在家就能煮着喝,省事还便宜,主要就是瘦身效果大,自己减肥效果不大还没毅力的宝宝就喝这个吧,保准让你瘦!