痛风在古代因为“富贵病”而得名，多是王孙贵胄才会得这种病，可是随着现代社会物质条件的极大丰富，寻常老百姓也多患上了这种病。

而且，到目前为止，痛风患者的人数越来越多，年龄也越来越小，也越来越年轻化了，三十岁、二十岁左右的痛风患者也屡见不鲜了。

那么，年轻人频繁患上痛风都是哪些原因导致的呢？发作前会出现什么样的典型征兆呢？

在我国，痛风越来越年轻化了：

一、肥胖

调查表明，在40岁以下的痛风患者中，约85%的人体重超重。

近十多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素，都促使这一人群饮食更加丰富。

另外，由于工作繁忙等原因，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。

生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必然的趋势。

研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。

二、经常摄入富含嘌呤类食物

随着我国社会的变革，人们的饮食结构发生明显的变化，尤其是20～40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。

据资料显示，此年龄组的痛风病人发病前，90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

三、与痛风的相关疾病增多

近些年来在年轻人中，痛风的合并症明显增多，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。

这些疾病和痛风一样也被称作富贵病，与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机理影响尿酸的代谢。

体内甘油三脂的升高除影响嘌呤运转外，还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变，影响尿酸在肾中的滤过及排泄，使体内尿酸水平升高而发生痛风。

年轻人痛风发作的四个征兆：

征兆一：简单的心肌梗塞现象

虽然心肌梗塞不是很重，但是作为患者来讲，将会时不时的感觉到胸痛胸闷的现象，这是因为血液无法及时送到心脏而导致的结果。

征兆二：简单的关节反应

前期的痛风会有一些简单的关节疾病或者反应出现，较为常见的就是风湿性关节炎和关节出现隐痛，胀痛，暗红等迹象，对生活带来一定的影响。

征兆三：高血脂高血压的反应

肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压，而高血压高血脂很容易导致痛风形成，在前期征兆中，这类人群是预防痛风发作的主要对象。

征兆四：身体异常反应

出现基本的身体反应，痛风前期发生的阶段患者会有身体异常的迹象，临床中较为多见的就是头晕，眼花，四肢发麻，活动受到很大的限制，有个别患者出现关节僵硬现象，甚至严重患者有休克的反应。

中医古方治疗痛风：

第一，碱性饮食

多吃碱性食物，碱性环境可提高尿酸盐溶解度，加快排泄，防止结石形成。

碱性食物能起到中和作用，以降低血液中的尿酸浓度，如千针草甘葛茶，可以自己买来在家中泡水喝，也可以自己动手做。

降酸茶——千针草甘葛茶包含了小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、蒲公英、百合、桑叶等八种食材，每一种都有利尿、排酸的作用。

喝法很简单，每天取3~5克千针草甘葛茶，用开水冲泡，代水泡茶饮用即可。

第二，有规律的运动

痛风患者进行科学，有规律的运动，可以减少肝脏脂肪的生成，有利于预防痛风的发作。

痛风患者可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目，可以选择游泳，自行车，多数痛风患者都有小关节疼痛，游泳不需要关节受力，是全身肌肉的协调运动，骑自行车的关节受力也比较小，以肌肉受力为主，这两项非常适合痛风患者。

其他适应的运动还有：散步、慢跑、广播操、太极拳等项目，而消耗体力过多的项目，如快跑，长跑，登山等都不适合痛风患者，需要提醒风友们，在运动的过程中要从低强度的运动开始，随着体力的增强，逐渐增加活动量。

第三，按摩治疗

第一步，可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，结束时可以对胆经进行按揉。

第二步，可先找到小腿脾经进行按摩，结合肾经的复溜穴一同按摩，来减轻肝脏的负担，然后达到补肝的目的。

第三步，通过对太冲穴的按摩，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。