艾叶，我们都知道，是一种中药材，它是双子叶植物菊科蒿属的植物。大家都见过艾灸吧，那个柱状物就是用艾叶做成的。人们常常将它点燃，放到一些穴位上灸烤，对多种疾病，尤其是寒湿类的疾病有很好的疗效。
艾叶的作用
艾叶是一种中药，有记载的情况，艾叶在我国传统医药中已经使用了几千年历史。它具有温经散寒、止痛止血的作用，但是它对胃有很强烈的刺激性，因此临床上常常将它外用，治疗疾病。
除了烟熏灸烤，也会把艾叶用水煮来，治疗冻疮、湿疹、瘙痒等疾病。
因此，用艾叶洗脸也是可以的，可以用来治疗湿疹、痘痘、淡斑美白、治疗晒伤等。但是艾叶不能长期使用，它里面的挥发油成分用多了会对人的神经产生抑制作用，影响健康。营养师建议
1、艾叶洗脸的方法
1.选择鲜艾叶，清洗干净后，放入锅中，加入适量的水烧煮。
2.煮到艾叶变软即可，待水冷却到合适的温度，就可以拿它洗脸了。
注意:除了洗脸，艾叶还可以用来做药浴哦，方法和洗脸的操作雷同，只是材料是干艾叶，而且要注意洗澡水的温度，冷却后可以添加热水。
这个方法泡脚也很合适哦，对于经常脚冷的女性朋友们，可以使用这个方法泡脚，缓解脚部的阴寒湿冷症状，效果不错，不妨试试。
2、药膳推荐
除了刚才的外用，其实艾叶也是可以的内服的，但是要限制量，现在给大家推荐一个药膳，对于女性朋友来说效果非常好。
母鸡艾叶汤
1.做法：取1只老母鸡，15克艾叶。
2.将老母鸡宰杀后清洗干净，切块备用。
3.把干艾叶浸到水中5分钟，待艾叶湿透，和老母鸡连汤一同煮，撇去上面的浮末，分2～3次食用。
这款药膳能够起到补气健脾、宁心行血的作用，尤其是女孩子容易出现的体虚，失眠多梦，少腹冷痛的情况有奇效。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
