大多数女生会体虚畏寒怕冷，手脚冰凉。不妨趁着周末或者有空的时间，在家自制红糖姜茶，早上喝杯姜茶，全身暖洋洋的，晚上睡觉都好梦连连。很多人认为放两片姜加点红糖煮煮，就是红糖姜茶了，其实这种姜茶姜味不够浓郁，喝起来也不方便。
益达老师现在教你做的红糖姜茶，在家或公司都可随时冲调一杯，红黑透亮、姜味扑鼻的姜茶，有暖子宫、改善痛经的作用，可驱寒暖胃、改善手脚冰凉等症状，还能预防风寒感冒哦！
红糖姜茶做法简单易学，将生姜磨成蓉跟红糖混匀，下锅隔水清蒸而即成。
这种红糖姜茶用料足功效佳，不含水分，方便存放，随时可以喝。碰到工作繁忙，不小心大姨妈到访，只需来一杯红糖茶驱寒暖宫、缓解痛经，就可安心工作一整天啦！
1、生姜洗净抛去外皮，用磨蓉器研磨成姜蓉备用。
2、将姜蓉放入红糖中搅拌均匀。
3、给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。
4、烧开锅内的水，放入红糖姜蓉，加盖开中火清蒸30分钟。
5、取出揭去保鲜膜，等蒸好的红糖姜茶冷却以后可以放入玻璃瓶盖好放入冰箱收藏，每天挖一勺用鲜开水冲兑即可饮用了。
小贴士
1.磨蓉器比较锋利，磨姜蓉时建议戴手套，避免手指被擦伤。
2.老姜粗纤维多，在磨蓉时把纤维去掉，以免影响姜茶口感。
3.生姜磨成蓉后，尽量跟红糖拌匀，避免有颗粒结块影响口感。
4.蒸红糖姜蓉尽量盖两层保鲜膜，防止水蒸气渗入冲淡味道。
5.想姜茶功效更佳，可用红片糖捣碎跟姜蓉蒸熟，红片糖有补中缓急、活血行瘀之效，主治脾胃虚弱、腹痛呕吐和妇女产后恶露不尽等症。
6、姜茶尽量白天喝，因为晚上喝的话容易上火，特殊情况除外或者偶尔几次没有什么关系的。
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