对于选择困难症的同学来说，如何购买一款牙膏是一件很痛苦的事情。选防蛀的还是美白的，薄荷味的还是草莓味的，彩条的牙膏能把牙齿刷成彩色吗，还有其他什么特别的功能吗。哦，其实并没有。

牙膏成分基本都是固定的：研磨剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分。但最主要的成分是研磨剂啦。研磨剂是牙膏的重点，研磨剂的工作原理和打磨差不多，在刷牙过程中通过研磨剂和牙齿之间的摩擦，清除掉牙齿上的污垢。

所以说，如果研磨剂不好就很容易磨损牙齿。在选择牙膏的时候应尽量选择大品牌的牙膏。

那是否意味着牙膏没什么好挑的，看到喜欢的就就买，除了研磨剂其它都不用管了呢，也不是的。这里就要讲到牙膏中另一个重要成分—氟化物，也就是选择含氟牙膏。氟化物的主要功能是保护牙釉质，防止牙齿脱矿，预防龋齿和各种炎症。

又有人要问，用含氟牙膏会不会导致氟斑牙。氟斑牙是在儿童时期摄入过量氟才导致的，成年人一般是没有问题滴。

那么问题又来了，是不是小朋友就不应该用含氟牙膏呢？其实也不是。

如果只是用含氟的牙膏刷牙漱口是不会造车含氟过量的，只有吞下去才会。所以如果宝宝还不会吐泡沫的话，要尽量选择可吞食的儿童牙膏。

如果小朋友能正常完成漱口的动作，那一开始用少量的含氟牙膏其实是没有问题的。一般3-6岁的小朋友用含氟牙膏，大小以一颗豌豆左右为宜。

另外像在牙齿敏感的时候，医生建议你用的脱敏牙膏，是添加了针对性的化合物或者药物，需要在牙医指导下使用。但是牙膏并不是可以用来治病的药物，作用和效率远不及直接看医生。

如果是因为有口腔问题而要选择功能性牙膏，您最需要做的不是选牙膏。而是去看牙医。选牙膏一般只要选择大品牌的牙膏就好了，这样质量会比较有保证。认真刷牙保持口腔清洁才是硬道理哦！