酸辣厥根粉
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看起来黑乎乎一坨
吃起来酸辣弹牙
再加上辣椒油和各种配料
是真的香
食材
主料:蕨根粉 200g、小米辣 3 个、姜 3g、蒜 3 瓣、香菜 20g、芹菜 30g、花生米 25g
调味:生抽 20g、盐 2g、醋 20g、辣椒油 5g、糖 5g、味精 1g
步骤
1、将蕨根粉 200g 放入热水中,浸泡 10 分钟泡软,芹菜 30g 去叶切末,香菜 20g 切碎,小米辣去蒂切圈,姜切末,蒜切末备用。
2、热锅倒油,3 成油温(90 ℃)时,放入花生米小火炸 1 分钟,至花生米外皮变色后捞出。
3、烧热一锅水,水开后放入厥根粉,焯水 2 分钟后捞出过凉水。在锅里放入芹菜粒,焯水 1 分钟后,捞出过凉水。
4、碗中放蒜末、小米辣、姜末、芹菜粒,用盐 2g、糖 5g、生抽 20g、醋 20g、味精 1g 调味,搅拌均匀制成酱汁。
5、把蕨根粉沥干水分装入大碗里,淋上酱汁再撒上花生米、香菜碎,滴入辣椒油 5g 即可。
酸辣厥根粉
【45 秒集锦】
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小贴士
1、蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有较大的保健作用。
2、炸花生米时间不可过长,否则容易炸糊。
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